気分が落ち込むと, 家にこもって何もしたくなくなりますよね. そんなときにやることいいことを紹介します. 自然の多いところに行こう 森林浴という言葉があるように, 自然に囲まれると心の健康が蘇ります. 鳥のさえずりや川の流れる音, 木漏れ日など癒やされ…